Φαγητό μιας εβδομάδας σε ένα μπολ

2014-11-30
  • Μερίδες : 1
  • Προετοιμασία: 10m
  • Έτοιμο σε: 10m

7/12/14

Φαγητό μιας εβδομάδας σε ένα μπολ. Δηλαδή ότι μαγειρέψαμε από την Δευτέρα μέχρι και εχθές Σάββατο. Ένα καινούργιο , νόστιμο και δημιουργικό μπολ, με τα απομεινάρια της εβδομάδας, στα καλύτερα τους. Συνδυάστε τα φαγητά που θα σας μείνουν στην διάρκεια της εβδομάδας για ένα νέο πιάτο, έξυπνο, εύκολο και πάνω απ’ όλα οικονομικό.

mixweekbowl (2) mixweekbowl (7)

Συστατικά  

1/3 του μπολ παντζαρόφυλλα σαλάτα με πράσινες ελιές

1/4 του φλιτζανιού χούμους με ψητά Mini παντζάρια

1/3 του φλιτζανιού πράσινα φασολάκια βρασμένα

½ φλιτζάνι Pasta

Σολομός

2 κουταλιές της σούπας dressing ροδιού ή άλλο της επιλογής μας

Chia seeds για το σερβίρισμα

Βήματα

Βήμα1

Τοποθετούμε κυκλικά σε ένα μπολ τα συστατικά του νέου πιάτου μας και ραντίζουμε με το dressing.

Βήμα2

Πασπαλίζουμε αν θέλουμε με σπόρους chia ή ότι άλλο θέλουμε και σερβίρουμε.

Βαθμολογία

(5 / 5)

5 5 7
Βάθμολογήστε τη συνταγή

7 άτομα έχουν ήδη βάλει βαθμό

Μοιραστείτε τη συνταγή

Πείτε μας τη γνώμη σας..

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Scroll Up