Γρήγορη πίτσα με σπαράγγια και φέτα

2016-05-25
  • Μερίδες : 4
  • Προετοιμασία: 15m
  • Μαγείρεμα: 30m
  • Έτοιμο σε: 45m

3/6/16

Γρήγορη πίτσα με σπαράγγια και φέτα πάνω σε πίτα από σουβλάκι. Gourmet λιτότητα στο πιάτο μας σήμερα με την πιο υγιεινή πίτσα που έχετε φάει ποτέ.

pizpitspar (3) pizpitspar (7)

Συστατικά

  • 4 πίτες από σουβλάκι
  • 350gr. σπαράγγια πράσινα καθαρισμένα
  • ¼ του φλιτζανιού ελιές ροδέλες
  • 2 μέτριες ντομάτες κομμένες σε φέτες ή κυβάκια
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
  • 1 φλιτζάνι φέτα θρυμματισμένη
  • Αλατοπίπερο

Βήματα

Βήμα1

Ψήνουμε τα σπαράγγια στο φούρνο ή στον ατμό για 15 λεπτά.

Βήμα2

Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το λάδι με το σκόρδο και λίγο αλατοπίπερο. Αν θέλουμε προσθέτουμε κάποιο ξερό μυρωδικό της αρεσκείας μας. Ακουμπάμε τις πίτες σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και τις αλείφουμε με το μείγμα ελαιόλαδου.

Βήμα3

Διασκορπίζουμε τα σπαράγγια, τις ντομάτες, τις ελιές και τέλος τη φέτα.

Βήμα4

Πασπαλίζουμε αν θέλουμε με επιπλέον αλατοπίπερο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C για 12-15 λεπτά. Σερβίρουμε αμέσως.

Κατηγορία Συνταγής:, , Ετικέτες:, , , , , Συστατικά:, , , , ,
Βαθμολογία

(5 / 5)

5 5 2
Βάθμολογήστε τη συνταγή

2 άτομα έχουν ήδη βάλει βαθμό

Μοιραστείτε τη συνταγή

Πείτε μας τη γνώμη σας..

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Scroll Up